SERVICIOS
YOGA
El yoga, con sus diversas prácticas físicas y meditativas, tiene grandes y numerosos beneficios en nuestro bienestar integral.
Trabaja en distintos planos
Plano Físico
Entre otras bondades, nos hace más conscientes de los ritmos y necesidades del cuerpo, fortalece músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital, aporta flexibilidad y equilibrio, oxigena y limpia nuestros órganos. Además, beneficia el sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y, por supuesto, respiratorio.
Equilibra el sueño, corrige problemas del sistema locomotor y mejora la postura, dado que nuestra sociedad de bienestar conlleva patrones posturales sumamente perniciosos. La reeducación postural debe comenzar por una toma de conciencia a la que nos lleva la práctica regular que proporciona el autoconocimiento y el crecimiento personal.
Plano Mental
Contribuye a la prevención y el manejo del estrés, ansiedad y otros trastornos producidos por el ritmo de vida que llevamos.
Favorece la concentración y regula el ánimo. Nos ayuda a enfocarnos, aumenta nuestra energía y vitalidad, ayuda a tratar enfermedades y a disminuir dolores.
Nuestras tarifas
Clase Individual
- Clases Onlines via ZOOM
- Pagando por meses ahorras dinero
- Las clases durante este curso 2023 serán en el horario Lunes y Miercoles 20.00
Clase Grupal
- Clases Onlines via ZOOM para grupos de 2 o mas personas en la misma conexión
- Pagando por meses ahorras dinero
- Las clases durante este curso 2023 serán en el horario Lunes y Miercoles 20.00
Si quiere más información sobre este servicio póngase en contacto con nosotros mediante vía telefónica o a través del formulario de contacto:
